Santé En continu

 Ils ont eu la COVID-19?: comment vont-ils?? )
Ils ont eu la COVID-19?: comment vont-ils??

Ils l’ont attrapée. Combattue. Et plus ou moins vaincue. En cette deuxième vague et ce nouveau confinement, s’ils connaissent un peu la bête, ils ne la souhaitent surtout à personne. Compte rendu d’une douzaine d’entretiens, aléatoires et sans prétention scientifique, néanmoins dr?lement parlants. Si vous doutiez encore de la saloperie de la maladie, dont on risque d’entendre parler encore longtemps, lisez ce qui suit.

Publié le 11 octobre
Sports d’équipe suspendus Rester motivé en solo et soutenir les ados)
Sports d’équipe suspendus Rester motivé en solo et soutenir les ados

Après avoir renoué avec leurs camarades sur les terrains (et les terrasses) cet été, les sportifs amateurs de tous ages et niveaux sont de nouveau renvoyés au vestiaire. En sifflant ce second entracte, Québec va pousser les adeptes de sports collectifs à se rabattre sur des activités individuelles. Mais pas évident de garder la motivation hors cadre social?! Voici quelques tuyaux pour garder le tempo en solo et gérer les ados échaudés.

Publié le 8 octobre
Connecté à soi, connecté aux autres  Une bouffée d’optimisme)
Connecté à soi, connecté aux autres Une bouffée d’optimisme

Bienveillance, authenticité, amour et gratitude sont des mots qui reviennent inlassablement dans le discours de Marc Pistorio. Cinq ans après la publication de son livre à succès Dis-moi qui tu aimes, je te dirai qui tu es, le psychologue et médiateur nous entra?ne ici encore sur la voie d’une introspection constructive. écrit durant la pandémie, Connecté à soi, connecté aux autres est une invitation à se brancher sur le meilleur de soi et de ceux (et celles) qui nous entourent.

Publié le 7 octobre
 Petits masques, gros prix pour les familles démunies)
Petits masques, gros prix pour les familles démunies

Le scénario se répète tous les soirs. En revenant de l’école, la fille d’Adeline Angélique Gbegan doit laver ses deux masques à la main pour pouvoir les reporter le lendemain. Vivant avec un chèque d’aide sociale, sa mère n’a pas les moyens de lui en acheter d’autres. ???a para?t petit, mais acheter des masques, c’est co?teux??, confie cette dernière.

Publié le 4 octobre
Agressions sexuelles Des liens établis entre des séquelles psychologiques et physiques)
Agressions sexuelles Des liens établis entre des séquelles psychologiques et physiques

(Montréal) Les séquelles psychologiques résultant d’une agression sexuelle sur les fillettes et les jeunes filles jouent un r?le dans l’apparition de problèmes de santé génitale et urinaire plus tard dans leur vie, souligne dans sa plus récente étude une chercheure de l’Université de Montréal (UdeM). Elle s’est penchée sur ce dur sujet, afin que ces jeunes victimes aient les meilleurs soins possible.

Publié le 21 septembre
 Un gym adapté à la pandémie)
Un gym adapté à la pandémie

Six mois de télétravail en position tout sauf ergonomique laissent des traces dans le dos, les épaules et le cou de bien des travailleurs. Beaucoup craignent toutefois de remettre les pieds au gym – surtout s’ils sont à risque élevé de complications à la suite d’une infection à la COVID-19.

Publié le 19 septembre
 Le stress chronique, un ?mauvais cocktail? pour le c?ur)
Le stress chronique, un ?mauvais cocktail? pour le c?ur

Le stress chronique nuit à la santé du c?ur. Et des gens stressés, il y en a beaucoup ces temps-ci, constate le cardiologue Martin Juneau, directeur de la prévention à l’Institut de cardiologie de Montréal. Un conseil?? Méditez.

Publié le 3 septembre
 La rentrée scolaire, revue et relativisée )
La rentrée scolaire, revue et relativisée

On en convient, cette rentrée scolaire n’est pas tout à fait aussi festive qu’à l’habitude. Il y a de l’incertitude dans l’air. Beaucoup d’inconnu, certes. Vous redoutez le pire?? Quatre choses à garder en mémoire, question de relativiser. De respirer. Et de célébrer ce retour à une certaine normalité?!

Publié le 31 ao?t
 Grossesse?: en finir avec les idées re?ues)
Grossesse?: en finir avec les idées re?ues

Un verre de vin ou pas?? Et pourquoi se priver de café?? De sushis?? Ou de jardiner?? Qu’en dit la science, exactement?? C’est en tombant enceinte que l’économiste Emily Oster, alors enseignante à l’Université de Chicago, et que l’on peut lire régulièrement dans le New York Times, a été confrontée pour la toute première fois de sa vie à une série d’injonctions, et autres directives, largement admises, mais jamais franchement expliquées.

Publié le 30 ao?t
 Que faire pour éviter le ?mascné?? )
Que faire pour éviter le ?mascné??

Le phénomène est scientifiquement documenté?: le port du masque prolongé n’est pas la panacée pour les pores de la peau, pouvant provoquer des effets secondaires cutanés, allant de la simple démangeaison à des poussées d’acné ou d’eczéma. Et ceux non prédisposés aux problèmes de peau sont aussi concernés. Que faire pour atténuer les effets du ??mascné????

Publié le 28 ao?t
 Julie DesGroseilliers veut nous guider dans la jungle alimentaire)
Julie DesGroseilliers veut nous guider dans la jungle alimentaire

Julie?DesGroseilliers lance La jungle alimentaire, comment s’y retrouver, aux éditions La?Presse. Ce guide veut nous aider à faire de meilleurs choix parmi les 40?000 (!) produits offerts dans les supermarchés, par catégories?–?céréales, pains, trempettes, bouillons, etc. Il propose aussi 25?recettes santé, pour remplacer des produits comme le Cheez Whiz et les rouleaux aux fruits. Entrevue en six points avec la dynamique nutritionniste.

Publié le 13 ao?t

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